par Sophrologue Bry-sur-Marne | Juil 16, 2024 | Blog thérapeute
La sophrologie, une alliée pour retrouver un sommeil paisible et réparateur. Dans notre quotidien trépidant, où le stress et l’anxiété peuvent souvent prendre le dessus, trouver le sommeil peut devenir un véritable défi. C’est là que la sophrologie entre...
par Sophrologue Bry-sur-Marne | Avr 3, 2024 | Blog thérapeute
La confiance en soi est le fondement de notre capacité à relever les défis de la vie avec assurance et détermination. Elle découle de l’acceptation de soi, de la reconnaissance de nos compétences et de notre valeur intrinsèque. Cultiver la confiance en soi nous...
par Sophrologue Bry-sur-Marne | Mar 8, 2023 | Blog thérapeute
Le quotidien trépidant que nous menons peut souvent nous laisser dépassés par le stress et l’anxiété. Dans cette course effrénée, la sophrologie émerge comme une bouffée d’air frais, offrant une approche holistique pour la gestion du stress. Cette...
